Autocontrol:IRA. LA BOMBA (Nivel 2)

RAZÓN DE SER: Se utiliza la analogía de la bomba para que el alumnado reflexione sobre una emoción que se debe aprender a regular para sentirse bien y relacionarse con otras personas de manera satisfactoria: la ira. Se trabaja la identificación emocional en uno mismo y en los demás, la relación causa-emoción (especialmente las cosas que nos ocurren), así como la expresión verbal de la ira. En un apartado final aparecen sugerencias de actividades de autorregulación para poner en práctica en el aula.